Acerca de este Blog

Somos dos estudiantes del quinto año de secundaria de la Institución Educativa “Nuestra Señora del Rosario”, las cuales tenemos  el grato honor de dirigirnos a todos los cibernautas de este espacio dedicado únicamente a como disfrutar los beneficios de tener una vida sana, esperemos que la información dada sea de su interés y agrado. De ante mano se les agradece su visita .

 Atentamente:

Camila Lora Salés – Alejandra Lozano Barnuevo.

Problemática

Hoy en día vemos que muchas personas no practican un adecuado  estilo de vida saludable, debido a la falta de información, a la mala alimentación, a la falta de ejercicios físicos y a la falta de compromiso; las cuales  ocasionan muchas enfermedades  que pueden llegar a ser dañinas para nuestra salud.  Pero ¿que es un estilo de vida saludable? :

Los  estilo de Vida Saludable, son aquellas buenas costumbres, conductas y comportamientos que tienen las personas  o una población, las cuales  conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.

Encuesta de Vida Saludable

Una encuesta es un estudio observacional cuyos datos se obtienen a partir de realizar un conjunto de preguntas normalizadas dirigidas a personas determinadas,con el fin de conocer hechos específicos. El investigador debe seleccionar las preguntas más convenientes, de acuerdo con la naturaleza de la investigación.

Hemos realizado una encuesta que ha sido dirigida a nuestras compañeras del salon., esta encuesta nos va a ayudar a saber las cifras de las personas que tienen una adecuada alimentacion.El diseño de la encuesta aplicada es la siguiente:

Resultados de la encuesta de Vida Saludable

Luego de  realizada la encuesta ,dirigida a nuestras compañeras del salon, los resultados nos ayudaron a conocer las cifras de las personas que poseen el habito de practicar una vida saludable.

A continuacion los resultados de la encuesta:

Adecuado estilos de Vida Saludable

Los estilos de Vida Saludables  son aquellas buenas costumbres, conductas y comportamientos que tienen las personas  o una población, las cuales  conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.

Para llevar un adecuado estilo de vida saludable es necesario:

• Una buena alimentación, ejercicio físico y un modo de vida saludable previenen enfermedades y aseguran  la calidad de vida.

• La educación nutricional y el fomento del deporte debe iniciarse desde la infancia. Y esto debe ser una prioridad para nuestra sociedad.

Llevar un adecuado estilo de vida saludable depende únicamente de nosotros mismos, ya que esta en nosotros tener una mente y cuerpo sano, para así garantizar una vida llena plenamente de salud.